不戴头盔骑马是一个很容易避免的错误。虽然马术界对这一点存在很多讨论和分歧，但事实是佩戴骑行头盔可以挽救您的生命。

　　如果你身边有骑马的朋友，一定听说过就在身边的严重事故。并且！意外事故的发生，并不会因为“高手”、“马乖”、“就一会儿”而有所区别！

　　不正确的位置会给马和骑手带来很多问题。如果您对骑马相对陌生，请务必确保有经验丰富的骑马人员在您上马之前检查您的各类装备。

　　不正确的备鞍位置，不仅会限制马的运动范围，还会疼痛不适。最常见的位置不正确，包括马鞍太过向前或向后、肚带过于靠前、鼻革过紧，衔铁过紧等。

　　许多骑马者常犯的一个错误是他们没有经常检查和保养他们的马具。彻底浩瀚体育平台、定期的马具检查将确保您和您的马的安全，而定期护理和清洁您的马具将提高其寿命和质量。

　　马具常常为金属、皮料和布料构成。浩瀚体育app下载金属应使用后清洁，皮料应定期打油，布料要保持干燥洁净。

　　既不要过度严格地训练你的马——这可能会导致健康问题、心理问题以及与你的马的关系问题；

　　也不要长时间不与你的马做任何事情——这也会破坏你们的关系让你的马适应可能是负面的行为模式。

　　在您的日常训练中找到良好的平衡将有助于让您和您的马保持专注和快乐。你和马都一样，定期的、合理的运动量才能保证长期的、稳定的、逐步的进步。

　　一些骑马者可能想知道为什么他们的马总是后退或摇头。马这样做的原因很可能是骑手对马的缰绳持续施加压力，而从不释放。

　　马被教导：当施加压力时，它们应该做出正确的反应，以释放压力。这基本上是有史以来每一种马匹训练方法背后的理论。

　　当你要求你的马做某事时，你会发出正确的信号。一旦马做出反应，你就撤掉这个压力。

　　但一些骑手犯的一个错误是，即使马做出了正确的反应，他们仍然继续施加压力。如果这样做，你的马就无法学习到底什么时候是对的，到底什么时候痛苦是尽头。最终就会导致马匹麻木、拒绝、疼痛、厌恶骑手

　　许多骑手依靠用腿【抓住】马来保持平衡，而不是依靠他们的平衡。但是当您用腿部的某些部位（例如膝盖和大腿）夹紧时，我们的骑坐就会受到影响，浩瀚体育app下载并且在出现问题时也无法将臀部保持在马鞍上。

　　想象一下，我们其实不需要用腿夹住椅子，而是依靠平衡我们就可以【坐在】椅子上。骑马也是一个道理。

　　正确的骑行姿势是开始参加骑行课程时首先要学习的事情之一。正确的骑马姿势包括坐得端正、抬头、眼睛向上、肩膀向后。有这些基础，我们才能谈扶助的独立性。

　　如果你的姿势不正确，在力学上，是不可能用骑坐推动马前进。你的背部和肩膀耷拉着，眼睛向下看，实际上会阻止你的马走出去和自由地移动，等等问题。

　　马是聪明的动物，它们能感觉到骑在它们身上的骑手的最小动作。如果你的眼睛注视着前方，你的指令就会简单而自信。

　　许多初学者骑马者都会犯用鸡翅骑行的错误（将肘部伸出远离身体，像是把肘部“架起来”）。这不仅被认为是一个不好的姿势，而且还会对您的扶助和平衡产生负面影响。

　　不纠正马的坏习惯是马界的一种常见情况。这些坏习惯不仅包括诸如起扬和掉头之类的大事情，还包括更微妙的习惯，例如马低头吃草或过于靠近人的空间。大多数人甚至不会意识到马做错了什么，而是让马继续这种不好的行为，甚至以为这很可爱。

　　大多数人没有意识到，这些微妙的不尊重、不服从行为，和对权威的考验，会导致更大的问题。

　　并且这些坏习惯，浩瀚体育app下载根本其实并不是因为马匹黏人、喜欢你、或想要获得食物，这些坏习惯的基础都是：马匹并不尊重你，没有把你当作值得信赖的领头人，而是把你当成了可以欺负的平级甚至下属。

　　与马打交道时要避免的一个错误——在您或您的马没有准备好，就尝试困难的挑战。

　　这不仅仅指的是激烈的苦难挑战，还有一些可能会被忽视的情况，例如马匹还没有建立良好的肌肉，就试图要求马匹摆出优秀的姿态，或骑手自身平衡还不稳定， 就试图进行下一个动作的学习。