我，三岁那年姑姑给我买了人生中第一辆可以算成自行车的东西，我那会儿就深深的爱上了这个东西。

　　上初中就算爸妈生意失败家里经济拮据，我也要买一台全校最好的自行车(现在想想我是SB，好在后来家里条件又好了。)

　　高中时沉迷改车，仗着有点闲钱，什么装备贵就整啥，装上了非常装13的前叉和号称京城最大刹车盘的油碟。高三临高考还收了一辆BMX和一辆公路车，峰值时个人同时拥有7辆自行车摆在车库。大学时每天骑一辆A-BIKE用作校内通勤。

　　大学时，加入自行车协会，靠混日子混成所谓“元老”，后来恬不知耻的跟着社团骑行青岛到西安。

　　2018年7月，胜夏，即将步入30岁的我在几年的工作积累下已经是一个220余斤的胖子了。

　　为了孕育良好的下一代，也为了在30岁来临时有个不错的形象，下决心！减肥！

　　在同事的鼓励下，我决定开始跑步，但奈何过大的体重加之从小就属于耐力弱爆发力强，我根本坚持不下来。每天跑个一公里多就改慢走了。可以看看那会儿我的脸型。肥宅一个。

　　就在我又打算习惯性放弃减肥的时候，我突然想起了被我遗忘在公司的折叠自行车，要不试试骑车减肥？于是我把车搬出来，打气收拾，仗着自己当年1500km的战绩，重拾这个爱好！

　　当天下班回家路，虽然骑得不快，但当年大学时和兄弟们骑行的一幕幕浮现在我脑海中，于是我决心重新捡起这个爱好，以通勤为本健身为辅目标开始锻炼身体。

　　(的确，首先骑行相比跑步更对我有吸引力，有乐趣，同时还节省了我的时间，原来开车上下班，下班到家依旧一身汗，但又不能洗澡，在家等一个多小时出去再出去跑步，很麻烦，不容易坚持，如今不开车，靠骑行通勤，回家歇会儿冲个热水澡，省事了不少。)

　　就这样，骑了一个月左右，每周周一地铁上班，下班开始骑车，上下班骑到周五，车放单位，地铁回家(家太小，见谅)，一个月下来我减重20斤，整体人气色好很多，很多人都说我瘦了浩瀚体育平台。再加上饮食上的节制(戒掉之前赖以为生的饮料尤其是可乐类碳酸，每天喝茶(普洱))，整个人精神头也足了，虽然每天5点40起床，但中下午根本不会犯困。

　　还有就是不吃晚饭，虽然每天晚上九点到十点躺在沙发上看电视时都要发自内心又里至外的高喊几声：“饿啊！！！”，但我也知道一旦开戒之后的后果(之前戒过一段，但一旦开戒复胖会特别明显且迅速)。推掉了不少晚上饭局，饿了就早早睡觉，反正第二天醒来饿过劲就反而会有饱腹感。

　　这是我每天上班的骑行路线公里出头，我当时给自己设定了2个目标，一个是均速上20km/h，一个是用时进30分钟。第一个目标在八月中旬也就是骑行开始半个月就达成了。第二个目标说来惭愧，是前两天通过改车达成的……额……

　　下班路上有时候刷个长安街，这样也加大运动量，只不过三环只要时间一到(6点半开始)就不太友好，电驴子太多，汽车侵占自行车道现象严重。不过上了长安街就能跑起来了。

　　九月初随着感觉自己速度到了极限，寻求提高，于是开始改车，换了轮组也进行了深度保养，毕竟我的车之前绝大多数时间都在闲置吃土，车辆状态并不好。

　　改装后的小白可以说是重获新生，各方面指标都和之前有天壤之别，这还要感谢操刀的大师，真的很专业。而我也给自己又定下一个目标，再减30斤，就着手轻量化改装。

　　欣喜的是，就在今天(2018.9.12)早，我的体重重回两位数，我记得上次两位数体重还是2012年夏天我从埃塞俄比亚出差半年回来的时候。6年前了，真的很兴奋。

　　虽然目前我还是个200斤的胖子，笑起来也像个200斤的孩纸。但我是个好面子的人，所以我写这个帖子也是希望对自己有个督促，立下了军令状，就要完成！

　　北京的骑行环境线年代那种自行车为主力的时候了，虽然路面平整，但路况不甚乐观。各种电驴子骑兔子占道汽车比比皆是，尽量选择有专门隔离自行车道的路线，早上虽然人少但路面会有洒水车清扫，这是一大影响。下班则人多，特别鄙视那些占自行车道停车以及公交进站不管正常行驶自行车的司机！you！

　　最后的最后，发几张图缅怀一下曾经逝去的青春，纪念在2009年夏青岛理工大学自行车协会兄弟们一起奋斗的岁月。

　　这台跟了我十年的捷安特crock，被我爆改成这个样子，出发前为了长途，换了窄轮，很不协调，车身极重，软尾也不适合长途，我真不知道当时脑子是否抽风骑它去西安。感谢当年父母支持我买这车。如今它静静的挂在家里车库墙上以示纪念。

　　说个题外线年十一，我和夫人自驾台湾环岛，在垦丁这种气候宜人的地方，我们租了一台摩托车游览。那天在鹅銮鼻附近的公路，为了躲一个突然掉头骑公路车大概12岁左右的孩子，我们发生了交通事故，虽然进了医院也进了警局，但所幸我和夫人都是皮外擦伤。不过后面行程麻烦了不少。

　　当天在警局调解的时候，孩子父母(高雄人，全家四口公路车骑行)很友好，一直在道歉，而引发事故的孩子也满脸恐惧的向我们道歉。最后结果是事故我们也有一定责任，毕竟预判不足。于是他们负责修车(我租的摩托)，医药费我们自理。大家也没有闹不愉快。握手言和。算是双方都比较满意。

　　但是看着孩子在事故发生后那么惊恐的眼神，我和夫人都在开导他，大哥大嫂没事儿，别怕，下回记住不要这么突然掉头，骑车注意安全，千万别因为这个放弃骑行。浩瀚体育因为我也长途骑行过，我们算是有共同的爱好(虽然那会儿还没重拾骑行)。

　　今天我真的希望对那个小孩子说：千万别有思想包袱，大哥大嫂后来养了半个月就啥事儿没有活蹦乱跳了哦！对了，大哥如今也重拾骑行了，咱们赛一场啊！哈哈哈！